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노니 효능과 부작용 가격과 파는곳은 어디?

즐거운 금요일 이야기 블로그 2 2020. 7. 21. 14:58

오늘은 여러분에게 노니에 대해 알려드리기 위해 포스팅을 작성해봤습니다!


노니는 아시는 분들은 다 아시는 굉장히 유명한 건강기능식품의 원료 중 하나이죠? 노니의 핫한 인기를 입증이라도 하듯 시중에는 노니쥬스, 노니분말, 노니환 등 다양한 형태의 제품들이 판매되고 있습니다. 이렇게 다양한 제품이 과연 실제로 나에게 긍정적인 영향을 줄 것인지 궁금하셨을 것 같아요. 그래서 제가 노니 효능, 부작용, 가격 등 모든 정보를 알려드리겠습니다.포스팅 끝까지 봐주세요~~







노니란?


노니는 하와이, 괌 같은 남태평양에 많이 서식하는 식물입니다. 요즘은 남태평양 국가 뿐만 아니라 중국, 동남아 등에서도 많이 재배하고 있죠. 그래서 최근에는 동남아의 노니가 가장 유명하기도 하답니다. 하와이, 괌, 동남아... 지역을 쭉 보면 느낌이 오시겠지만 노니는 열대 식물입니다. 열대 식물 답게 1년내내 쑥쑥 잘 자라며 최대 3~12m까지 자랍니다. 식물이 다 자라면 열매를 맺게 되고 이 열매가 바로 우리가 알아볼 친구 입니다. 노니 열매 자체는 냄새가 조금 역한편이라 과일로 즐겨먹지는 않았습니다. 오히려 역한 냄새와 이상한 생김새로 먹어볼 생각을 하기가 어렵죠. 하지만 노니는 각종 효능들로 인해 2000년 이상 민간요법의 치료제로 사용되고 있습니다. 


노니는 안트라퀴논, 이리도이드, 플라보노이드, 리그난 등을 함유하고 있습니다. 이 성분들이 노니의 각종 효능을 유발하는 것입니다. 그럼 본격적으로 이런 성분들이 어떤 효능을 유발하는지 알아볼까요??






노니 효능


노니는 항암 효능이 있습니다. 노니 열매의 성분이 암세포를 억제하는 효능을 확인하였습니다. 암세포는 본인에게 필요한 영양분을 끌어다가 쓰기 위해 혈관을 많이 만들어냅니다. 무수하게 많은 혈관을 생성해내 정상세포는 말려죽이고 암세포 자신만 지속적으로 성장해 나가는 것이지요. 노니 열매 쥬스는 이런 모세관의 생성을 억제하고 세포자살을 유도하는 방식으로 항암 효능을 나타냈습니다. 


세포자살은 자칫 안좋게 들릴 수도 있지만 세포의 정상적인 성장에 매우 중요한 요소 입니다. 

 





노니는 항염 및 진통 효능이 있습니다.


노니 열매의 성분이 PLA2의 활성을 억제하는 것을 확인하였습니다. PLA2는 체내에서 류코트리엔과 프로스타글란딘을 생성하는 효소입니다. 이 물질들이 염증반응을 유발합니다. 따라서 노니의 성분이 PLA2를 억제하면 염증반응이 완화될 수 있는 것입니다. 뿐만아니라 노니 뿌리의 성분은 진통작용을 나타냅니다. 약으로 접하는 소염진통제의 경우 위장관계 부작용을 동반하는 경우가 많은데 노니와 같은 식품들을 활용한다면 부작용은 줄이고 효과를 얻을 수 있을 것으로 기대됩니다. 








노니는 항산화 효능이 있습니다. 


노니 열매의 성분이 저밀도 지단백질의 산화를 억제하는 것을 확인했습니다. 항산화는 노화를 막고 돌연변이 세포의 생성을 억제하는데 매우 중요한 역할을 합니다. 노화=주름, 흰머리 가 아니라 ‘정상세포가 활발히 활동하는 상태’라고 생각해주시면 됩니다. 노니는 산화반응을 억제하기 때문에 건강한 세포의 성장을 지속시켜주게 됩니다. 








노니는 혈압을 낮추는 효능이 있습니다. 


노니 열매의 성분이 안지오텐신 전환 효소를 억제하는 것을 확인하였습니다. 안지오텐신 전환 효소는 수분을 재흡수하고 염분을 재흡수하여 혈액량 및 혈압을 상승시키는 효소입니다. 이 효소는 고혈압 약제의 타겟으로 자주 언급되는 효소 입니다. Enalapril이 안지오텐신 전환 효소 억제제의 대표적인 약이지요. 노니 열매는 이런 중요한 역할을 하는 효소를 억제하기 때문에 효과적인 혈압조절식품으로 쓰일 수 있습니다. 이 외에도 노니는 항 결핵 효능, 혈당조절 효능, 소화 촉진 효능 등이 있습니다. 노니 효능은 참 많은 것이 있는 것 같아요^^


 




노니 부작용


제가 항상 강조드리는 점은 과유불급입니다. 이는 노니에게도 예외가 아닙니다. 앞서 말씀드린 노니 효능을 비롯해서 노니가 다이어트에도 효과가 있다고 알려지며 다이어트 식품으로 찾는 분들이 많아졌습니다. 하지만 이렇게 노니 효능이 많을지라도 과량 복용시 탈이 날 수 있습니다. 노니를 과다 복용하게 되면 설사, 복통 등의 위장관계 부작용을 경험하실 수도 있습니다. 또한 노니에 칼륨이 많이 함유되어 있기 때문에 신장이 약한 분들은 주의해서 복용해주셔야 합니다. 


 




노니 가격, 노니 파는 곳


앞서 알려드린 노니 효능 중 본인에게 필요한 효능이 있다면 구매를 고민하게 되는건 당연한 순서겠지요? 현재 노니는 오프라인, 온라인에서 모두 판매되고 있습니다.  오프라인은 약국, 마트 등에서 판매중이고, 온라인은 쿠팡, 티몬, 위메프, 지마켓 등에서 판매 중입니다.  쿠팡에서는 노니쥬스 1L기준 10,000원대~40,000원대에 판매중이며, 노니환, 분말 등은 10,000원대~30,000원대에 판매중입니다. 티몬에서는 노니쥬스 1L 기준 5,000원대~40,000원대에 판매중이며, 노니환, 분말 등은 7,000원대~20,000원대에 판매중입니다. 이 외에도 위에서 언급드린 곳에서 모두 판매중이니 본인에게 필요한 제형, 함량, 가격 등을 잘 고려하셔서 좋은 쇼핑하시길 바랍니다.^^



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