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에어컨 열대야 취짐 온도 지정하는 방법과 [열대야 극복하는 방법] 이번 2023년의 여름은 매우 힘든 나날이 될듯 합니다. 엄청난 열대야가 다가오고 있다고 합니다. 이런 열대야란 밤이 되도 기온이 25도 아래로 떨어지지 않는 것을 이야기 하는데 온대성 기후대인 한반도의 경우 열대야가 많지 않고 열대야 기간 또한 7월 ~ 8월에 집중이 됩니다. 그래서 이번 열대야 언제시작하고 언제끝날지 모르지만 일단 열대야는 빠르면 6월에 시작 늦게 끝나면 9월이나 10월에 열대야 현상이 일어나기도 한다고 합니다. 이런 열대야 어떻게 극복해야 할까? 에어컨 열대야 극복을 위한 방법으로 취침온도 지정하는법 밤에 잠잘때 가장 적합한 온도로는 20도 ~ 23도 사이라고 합니다. 에어컨을 틀때 온도를 20 ~ 23도 사이 정도로 설정을 해놓으면 딱 좋지만 에어컨을 틀어놓게 되면 자연스럽게 온도.. 2023. 6. 7.
치질 수술 후 회복기간 얼마나 걸릴까? [1주, 2주, 3주, 4주 등] 치질에 걸리면 정말 지옥같은 하루를 보내게 됩니다. 사람이 앉아있을 수 있다는 것에 얼마나 큰 기쁨인지 다시한번 느낄 수 있는데요. 이 치질 수술은 3기, 4기가 되면 수술을 권장한다고 합니다. 튀어나온 치핵 조직을 손가락으로 밀어 넣어야 항문 안에 들어가는 것이 3기이고 손으로 밀어도 들어가지 않는 단계를 4기로 분류한다고 합니다. 근데 3기,4기여도 무조건 수술을 해야 하는건 아니라고 합니다. 이 치질로 인한 불편함 일상생활 문제 등을 얼마나 느끼고 통증을 느끼냐 못느끼냐에 따라 수술의 필요도가 달라진다고 합니다. 그렇다면 이 치질 수술을 하게 되었을 때 치질 수술 후 회복기간 얼마나 걸리는 걸까? 치질 수술 후 회복기간은? 얼마나? 치질 수술을 하면 그 후에 일상생활로 복귀하게 되는데 얼마나 걸리는.. 2023. 6. 7.
식후 1시간 혈당과 식후 2시간 혈당 수치 어떤게 좋은걸까? 정상 혈당 수치 범위는? 최근 영양과다섭취로 인해서 다양한 질병 질환들이 생기고 있습니다. 그리고 우리는 일상생활에서 섭취하는 당도 높은 음식들을 꾸준하게 섭취하고 있는데요. 이런 문제로 인해서 당뇨병에 걸리는 사람들 굉장히 많아지고 있다고 합니다. 특히 젋은 나이에 당뇨병에 걸리는 청년들도 있다고 합니다. 그럼 당뇨병 그 진단기준에서 가장 중요한 것이 혈당인데요. 이 혈당에서 공복혈당 그리고 식후 2시간 혈당이라고 합니다. 그런데 더욱 중요한 것은 식후 혈당으로 식후 1시간 혈당이 얼마나 치솟냐에 따라서 공복혈당 또는 식후 2시간 혈당이 정상이어도 나중에 당뇨합병증 등에 걸릴 위험이 커질 수 있다고 하여 좀더 자세히 혈당기준 관련해서 알아보도록 하겠습니다. 혈당정상수치 범위란? 당뇨병은 전단계 환자들이 매우 신경써야 하는 혈당.. 2023. 6. 7.
피똥 싸는 이유와 원인은? [피똥 관련 질병 (치질, 염증성 질환, 대장암) 등 건강이 안좋을 때 가장 먼저 문제가 생겼다를 알아채게 되는 것이 생리현상입니다. 그중에서도 대변을 볼때 바로 직감할 수 있다고 하는데요. 이유는 피똥을 싼다? 라고 할 수 있습니다. 많은 사람들이 경험해봤을 수도 있는 대변에 피가 묻어서 나오는 상황 또는 항문에서 많은 피가 쏟아져 나오는 상황들을 경험해보셨을 텐데요 이런 문제가 생기면 당연하게 대장항문 관련된 전문병원에 방문해야 하는 것이 맞지만 도대체 피똥 싸는 이유가 무엇일까? 피똥 싸는 원인과 그에 대한 관련 질병들이 무엇이 있는지 간단히 설명드리겠습니다. 피똥싸는이유는? 원인은? 항문 근처에서 피가 나는 이유 간단히 말해서 치핵, 치열, 치루와 같은 치질의 원인들이 대부분입니다. 이중에서 치핵이 발생빈도가 가장 높다고 합니다. 항문관의 점막 바로.. 2023. 6. 7.
구글 어시스턴트 끄기 이렇게 하세요. [ 구글 음성인식 설정 방법 ] 구글어시스턴트란 구글 앱 사용할 때 기본적으로 제공 되는 기능 중 하나인데 구글 음성 인식 서비스가 생활속에서 유용하지 않게 사용된다던지 키 동작 오류 때문에 불편한 상황이라면 설정 변경으로 언제든지 구글 어시스턴트 기능을 끌 수 있기에 그 방법을 안내 합니다. 이 구글 어시스턴트는 갤럭시폰, 아이폰 둘다 모두 설정으로 끌 수 있다고 합니다. 구글 어시스턴트 사용은 앱을 사용하기 위해서 'OK Google' 라고 말하거나 키보드를 통하여 명령을 할 수 있습니다. 구글어시스턴트 끄기 갤럭시 기준으로 구글 어시스턴트 끄기 방법 [설정앱 실행 > 아래로 스크롤 후 google 카테고리 선택 > 기기 서비스에서 구글 앱 설정 항목 클릭 >구글 앱 설정 페이지 이동 > 검색,어시스턴트 및 보이스 > 일반 클릭 >.. 2023. 5. 31.
치아보험 금액 청구 하기 전에 알아야 할 사항 및 청구 방법[서류] 최근에 치과에 가서 충치 치료를 했는데 치아에 금이 가서 신경치료를 해보는데 금이 더 갓으면 임플란트를 해야될 수도 있다는 말을 들었습니다. 이 말을 듣고 치아 하는데 가격을 들어보니 진짜 치과는 돈돈돈이구나 생각에 치아보험 관련해서 알아보게되었습니다. 치아 1개당 평균 예상 치료비가 약 50만원 정도라고 할 수 있습니다. 그래서 치아보험 알아보시는 분들에게 치아 보험 금액 청구 하기 전에 꼭 확인해야 되는 사항들과 치아 보험 보험금 청구 방법에 대해서 안내 합니다. 치아보험에 대해서 치아보험의 면책기간이 90일이고 감액기간으로는 1 ~ 2년 정도라고 합니다. 치아 보험에 가입하고 2년 지나셨다면 담보별로 정해진 가입 보험금을 100% 지급받을 수 있다고 합니다. 치아보험 청구할 때 필요한 서류들로는 [.. 2023. 5. 31.
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