최근 영양과다섭취로 인해서 다양한 질병 질환들이 생기고 있습니다. 그리고 우리는 일상생활에서 섭취하는 당도 높은 음식들을 꾸준하게 섭취하고 있는데요. 이런 문제로 인해서 당뇨병에 걸리는 사람들 굉장히 많아지고 있다고 합니다. 특히 젋은 나이에 당뇨병에 걸리는 청년들도 있다고 합니다. 그럼 당뇨병 그 진단기준에서 가장 중요한 것이 혈당인데요. 이 혈당에서 공복혈당 그리고 식후 2시간 혈당이라고 합니다. 그런데 더욱 중요한 것은 식후 혈당으로 식후 1시간 혈당이 얼마나 치솟냐에 따라서 공복혈당 또는 식후 2시간 혈당이 정상이어도 나중에 당뇨합병증 등에 걸릴 위험이 커질 수 있다고 하여 좀더 자세히 혈당기준 관련해서 알아보도록 하겠습니다.
혈당정상수치 범위란?
당뇨병은 전단계 환자들이 매우 신경써야 하는 혈당 수치로 공복형당 그리고 식후 1시간 혈당이 50mg/dl 이상 차이 난다? 그럼 혈당 스파이크라고 합니다. 공복 상태 혈당을 측정하는 건감검진 또는 식후 2시간 혈당을 재는 것으로 이런 혈당 변화를 미리 감지하는 것이 쉽지 않다고 합니다. 현재 혈당이 안정적인 정상범위라고 판단되는 기준 수치는 100,145,140mg/dl 이렇게 세가지 수치 입니다. 공복혈당 정상수치에서는 100mg/dl 미만 식후 1시간 혈당으로는 145mg/dl 미만 식후2시간 혈당은 140mg/dl 미만이라 때 정상수치범위로 본다고 합니다.
식후 1시간 혈당의 중요성
식후 1시간 혈당에 신경써야 되는 이유는 당뇨병을 예견하기 중요한 상태이기 때문입니다. 공복혈당의 정상수치 그리고 혈당이 올라갔다 식후 2시간 후에 정상적 떨어지게 되어도 식후 1시간 혈당이 높다면 인슐린 분비 기능에 문제가 있을 수도 있어서 당뇨병을 의심해야 할 수도 있다 합니다. 인슐린 분비는 1차,2차로 나뉘는데 밥먹은 후 혈중 포도당이 올라가게 되면 고혈당이 췌장을 자극하여 인슐린이 나오게 됩니다. 고혈당이 감지되면 피크로 치고 올라가 1차 인슐린 분비 입니다. 그리고 2차 인슐린 분비는 뒤로 나오는 것을 이야기 합니다. 또 가장 중요한 것이 식후 1시간 혈당이 급격하게 올라갔을 때라고 합니다. 뭐 식후 1시간 혈당 또는 혈당이 급격히 변화하는 것을 혈당 스파이크 증상이라고 하지만 여튼 혈당이 급격히 그리고 식후 1시간 혈당이 올라간다? 그럼 빠르게 전문가 진료를 받는 것이 가장 중요합니다.
당뇨병은 완치가 가능한걸까요? 당뇨는 1형, 2형으로 나뉘고 인슐린이 전혀 만들어지지 않는 것이 1형입니다. 그래서 인슐린을 맞지 않으면 생전에 위협을 느끼게 됩니다. 2형은 당뇨병에서 상대적 인슐린이 모자른 상태를 뜻합니다. 결론적으로 당뇨병은 현재 완치가 안됩니다. 평생을 관리해야 하는 질병입니다. 그만큼 당뇨병은 위험하기 때문에 식후 1시간 혈당은 제대로 체크 해주시고 그에 따른 생활습관 관리가 매우 중요합니다.