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양파즙혈압 있는걸까? 양파즙의 효능과 부작용은? 양파즙혈압이라는 말은 양파즙이 혈압에 좋기 때문입니다. 양파는 일단 고혈압과 심혈관 질환에 좋은 것으로 유명합니다. 그래서 양파즙을 내어서 먹는 사람들이 꽤 많이 있습니다. 양파즙의 효능은 [전염병을 예방하는데 좋습니다. / 감기를 치료해주는데 도움을 줍니다. 특히 기도의 가래를 제거해주는 역할이 있어서 기침에도 좋습니다. / 심혈관 질환을 개선해주는데 큰 도움을 줍니다. 특히 나쁜 콜레스테롤의 생성을 낮춰주면서 심장을 건강하게 유지해주고 지방이 축적되는 것을 막아줍니다. / 건강한 피부와 모발을 유지해줍니다. 양파에 있는 비타민C는 피부 및 모발 건강을 담당하고 있는 콜라겐을 형성해주는데 큰 도움을 줍니다. / 충치를 예방해 주고 잇몸의 건강을 지켜 줍니다. / 원기회복에 매우 좋습니다. / 우울증을 .. 2022. 3. 18.
아침목아픔해결방법과 그 이유는? 감기는 걸리지 않았으나 아침만 되면 목이 아파옵니다. 그이유로는 건조하기 때문입니다. 즉 인후 건조 입니다. 인후는 축축하고 건조하면 통증과 위화감을 느끼게 됩니다. 인후염은 침실의 습도를 체크하는 것이 중요합니다. 침실의 습도로 최적은 40%~50% 정도가 가장 좋습니다. 여름은 습도가 너무 높기에 에어컨을 이용하면 습도를 낮출수 있습니다. 칩실의 습도를 최적화하는 방법으로는 가습기를 이용하는 방법이 가장 좋습니다. 그런데 습도에 주의하고있는데도 아프다면 건조하기 때문입니다. 그리고 목이 건조한 이유에서는 바로 입호흡입니다. 입으로 호흡을 하면 폐해가 발생하게 되는데 목이 건조해지게 됩니다. 입 호흡을 하는 이유는 코막힘 때문입니다. 혹시나 만성비염, 알레르기 성비염등이 있다면 무의식적으로 입호흡을 하.. 2022. 3. 18.
옷장정리 잘하는법 꿀팁 정리 옷장을 정리를 잘하기 위해서는 꼭 기억해야 하는 것들이 있습니다. 옷장정리 잘하는법으로 첫번째 버려줘야 합니다. 옷장을 정리하다보면 이것도 입을거고 저것도 입을거고 합니다. 그런데 계절이 바뀌면서 입게되는 옷 안입게 되는 옷들도 있습니다. 오랜 기간 묵혀 두면 옷이 상하기도 합니다. 그래서 입지 않는 옷들을 골라서 버려주어야 합니다. / 두번째 분류하기 입니다. 옷장을 정리중 다양한 옷들이 한곳에 있습니다. 이게 큰 문제가 있습니다. 나중에 원하는 옷을 입고 싶을때 찾지도 못하고 먼지가 쌓이기만 합니다. 그래서 옷은 종류별로 색상별로 구분을 하는 것이 정말 좋습니다. [자켓, 셔츠, 티셔츠, 바지, 치마, 원피스, 정장,속옷]이렇게 정리를 해주는 것이 좋습니다. 그리고 그 옷에서 색상별로 순서를 정해서 .. 2022. 3. 17.
방청소 잘하는법 및 팁 정리 방청소 잘하는법 4단계로 [1단계 사용하지 않는 물건들을 버려야 합니다. / 2단계 착용한 옷은 빨래 바구니에 담아두고 외투 등은 옷걸이에 걸어서 보관해주어야 합니다. / 3단계 물건마다 두어야 하는 곳을 지정하여 한장소에 보관하는 습관을 가져야 합니다. / 4단계 침대에 놓여있는 이불은 펼친 산태로 늘 유지를 해주어야 합니다.] 방을 청소하는 팁으로는 위에서 아래로 청소를 해주어야 효율적으로 청소를 진행 해야 합니다. 그리고 물건정리는 기본은 버리는 것입니다. 우선순위를 정해야만 하고 환기부터 시작해서 물건 정리와 먼저 제거를 하고 청소기와 걸레질을 해야 합니다. 2022. 3. 17.
혈소판감소증에 도움되는 좋은음식은? 혈소판 감소증이란 혈액검사 결과 상에 혈소판 수치가 감소한 상태를 이야기 합니다. 이것은 혈액 순환계에 비정상적 혈소판의 수가 적은 증상을 말합니다. 혈소판이 혈액의 응고와 지혈을 담당하는 혈액내의 성분입니다. 이 혈소판감소증의 경우 원인은 간경화, 바이러스, 세균성감염, 복용중인 약물, 항암치료 등의 다양한 원인들이 있습니다. 이런 혈소판감소도움(혈소판감소증에 도움되는) 좋은음식들로는 미역, 다시마와 같은 해조류들이있습니다. 그리고 당근주수도 좋습니다. 또 시금치도 큰 도움이 됩니다. 마지막으로 비타민C가 많이 들어있는 제철 과일들이 좋습니다. 이유는 철분, 미네랄, 칼슘등이 풍부하게 들어있는 것들이 좋습니다. 또 비타민C가 좋은데 이유는 면역력을 증강시켜 주어서 혈소판 감소증에 대한 근본적 치료를 위.. 2022. 3. 17.
임플란트 국산과 외산 브랜드 종류 정리 치아에 문제가 생기면 치아를 입힌다고 합니다. 그런데 이빨이 빠지면 임플란트를 해야 합니다. 그 임플란트도 국산과 외산에 따라서 좋을 수도 또는 나쁠수도 있다고 합니다. 그래서 임플란트 국산 브랜드 종류를 설명드리고 임플란트 외산 브랜드 종류에 대해서 설명드리겠습니다. 국산 임플란트 브랜드 종류 [오스템 임플란트(국내 최초 개발된 임플란트로 뼈와 임플란트 간의 융합성이 뛰어나다는 특징이 있습니다.), 네오 임플란트(인지도는 낮지만 잇몸 뼈의 높이가 일정하지 않아도 식립이 가능한 장점이 있습니다.), 디오 임플란트(임플란트의 표면에 티타늄을 활용 임플란트의 수명을 일반 임플란트들보다 최대로 2배까지 늘릴 수 있다고 합니다.), 그외에도 센티움, 메가젠 등의 임플란트들이 있습니다.] 외산 임플란트 브랜드 종.. 2022. 3. 17.
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