반응형 신장1 신장에 좋은음식 및 나쁜음식 정리(안좋은) [건강음식편] 우리 몸의 신장은 혈액공급을 해주는 기관입니다. 그렇기에 혈관 및 혈액순환에 좋지 못한 음식 섭취 또는 습관들이 계속하여 쌓기에 되면 몸에 여러 기능적인 문제들이 생기게 됩니다. 그래서 신장에 좋은음식과 나쁜음식(안좋은음식)을 가려서 섭취해야 하는데 어떤것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 신장에 좋은음식 [첫째 아스파라거스] 해당 음식에는 글리코시드와 사포닌 성분들 풍부하게 들어있습니다. 이 성분들이 이뇨작용과 혈액의 정화작용을 도와주기 때문에 섭취하면 좋은음식 입니다. [둘째 호박] 이뇨 및 배설작용을 활발하게 도와주어서 부종제거에 큰 도움을 주고 신장기능이 개선 및 강화될 수 있도록 도와줍니다. [세번째 오이] 오이는 95% 이상이 수분으로 구성되어있습니다. 우리 몸이 많은 수분을 섭취해야 되는 만.. 2021. 8. 3. 이전 1 다음 반응형
