반응형 양파즙혈압 있는걸까? 양파즙의 효능과 부작용은? 양파즙혈압이라는 말은 양파즙이 혈압에 좋기 때문입니다. 양파는 일단 고혈압과 심혈관 질환에 좋은 것으로 유명합니다. 그래서 양파즙을 내어서 먹는 사람들이 꽤 많이 있습니다. 양파즙의 효능은 [전염병을 예방하는데 좋습니다. / 감기를 치료해주는데 도움을 줍니다. 특히 기도의 가래를 제거해주는 역할이 있어서 기침에도 좋습니다. / 심혈관 질환을 개선해주는데 큰 도움을 줍니다. 특히 나쁜 콜레스테롤의 생성을 낮춰주면서 심장을 건강하게 유지해주고 지방이 축적되는 것을 막아줍니다. / 건강한 피부와 모발을 유지해줍니다. 양파에 있는 비타민C는 피부 및 모발 건강을 담당하고 있는 콜라겐을 형성해주는데 큰 도움을 줍니다. / 충치를 예방해 주고 잇몸의 건강을 지켜 줍니다. / 원기회복에 매우 좋습니다. / 우울증을 .. 2022. 3. 18. 아침목아픔해결방법과 그 이유는? 감기는 걸리지 않았으나 아침만 되면 목이 아파옵니다. 그이유로는 건조하기 때문입니다. 즉 인후 건조 입니다. 인후는 축축하고 건조하면 통증과 위화감을 느끼게 됩니다. 인후염은 침실의 습도를 체크하는 것이 중요합니다. 침실의 습도로 최적은 40%~50% 정도가 가장 좋습니다. 여름은 습도가 너무 높기에 에어컨을 이용하면 습도를 낮출수 있습니다. 칩실의 습도를 최적화하는 방법으로는 가습기를 이용하는 방법이 가장 좋습니다. 그런데 습도에 주의하고있는데도 아프다면 건조하기 때문입니다. 그리고 목이 건조한 이유에서는 바로 입호흡입니다. 입으로 호흡을 하면 폐해가 발생하게 되는데 목이 건조해지게 됩니다. 입 호흡을 하는 이유는 코막힘 때문입니다. 혹시나 만성비염, 알레르기 성비염등이 있다면 무의식적으로 입호흡을 하.. 2022. 3. 18. 이전 1 다음 반응형