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혓바늘에 좋은음식 및 나쁜음식 정리 [건강상식편] 혓바늘에 대한 증상과, 원인 그리고 없애는법에 대하여 포스팅 하였습니다. [참고링크]를 확인해 보시면 됩니다. 혓바늘은 염증을 완화시켜주면서 면역력을 증진시켜 주는 음식을 섭취해야 합니다. 그리고 나쁜음식은 그 반대되는 음식이 됩니다. 혓바늘에 좋은음식은 [꿀은 피로회복을 도와주면서 살균능력까지 있습니다. 또한 염증을 제거해주는데 좋은데 꿀은 천연꿀을 사용하는것이 좋습니다.] [연근은 탄닌 성분이 염증을 없애주는데 소염작용이 아주 좋습니다. 또 세포 조직을 튼튼하게 만들어 주기에 혓바늘을 없애주는데 도움을 줍니다.] [양파즙은 폴레페놀 성분인 퀘르세틴이라는 성분이 혈액내의 나쁜 콜레스테롤과 지방을 없애주기에 간의 해독작용과 회복능력을 도와주어서 피로회복에 좋습니다.] [토마토는 루틴 성분이 혈관을 튼튼하.. 2021. 7. 24.
혓바늘 없애는법 "원인, 증상, 치료방법" 정리 [건강상식편] 몸이 피곤하고 스트레스가 쌓이고 식습관 및 생활습관이 잘못되면 우리 몸은 이상신호를 보내기 시작합니다. 그 이상신호는 다양한 증상들이 있고 그 증상들이 생기게 되는 원인들 또한 다양하게 있습니다. 그리고 지금 말씀드리는 것은 혀에 생기는 혓바늘에 대한 증상 그리고 생기는 원인과 없애는법에 대하여 설명드리려고 합니다. 아주 간단하고 팩트로만 전달 드리도록 하겠습니다. 혓바늘원인은? 위에 말씀드린것과 같이 혓바늘 원인으로는 [스트레스, 치아자극, 영양부족, 베체트병, 소화불량]이 있습니다. 그런데 여기서 말하는 스트레스와 영양부족은 접촉되는 부분이 많습니다. 우선 영양소부족 즉 비타민a가 부족해지면서 생기는 것이고 스트레스 또한 혈액순환 공급 부족으로 바이러스 세균 침투 등으로 생기는 것입니다. 치아자극은 .. 2021. 7. 24.
대한민국 평균 월급 "대기업, 중소기업, 연령별" 기준 정리 현재 대한민국 사람들의 평균연봉은 어느정도 일끼? 알아보았습니다. 많은 사람들이 한국을 헬조선이라고 이야기 하지만 솔직하게 말해서 한국은 정말 살기 좋은 나라라고 할 수 있습니다. 대신 한국의 부모님 세대의 백그라운드에 따라서 계급이 나뉜다고 할 수 있습니다. 흙수저, 플라스틱수저, 놋수저, 동수저, 은수저, 금수저, 다이아몬드 수저로 나뉘어져 있다고 할 수 있습니다. 이 이야기를 하는 이유는 평균월급이라고 하더라도 어떤 수저이냐에 따라서 그 평균보다 높을 수도 있고 낮을 수도 있다는 뜻입니다. 여성의 경우 군대를 가지 않아서 빠르게 취업하여 승진하는 경우들도 있고 남자들은 군대를 다녀오면 보통 26 ~ 28이상이되면서 취업 후 빠른 승진을 할 수도 있지만 그렇지 못하는 경우들도 최근 많이 있습니다. 그.. 2021. 7. 20.
평당 계산법 (아파트, 오피스텔 등) [부동산편] 아파트를 매매하기 전에 확인하는 것들이 있습니다. 이 아파트가 얼마나 비씬지 그리고 그 비싼 가격에 대한 기준은 평당 얼만지를 체크해보아야 합니다. 그래서 아파트, 오피스텔 등 평당 가격에 대한 계산법을 정확히 알면 좀더 슬기롭게 확인할 수 있을 듯 합니다. 아파트는 평당 가격을 계산하기 위해 제곱미터를 평으로 환산해야 합니다. 그리고 가격을 나누기 면적으로 하면 되는데 여기서 그 면적의 기준을 체크해야 합니다. 즉 제곱미터를 평으로 환산해야 하는 것으로 84㎡를 평으로 환산하면 25.41평이 나오게 됩니다. 제곱미터를 평으로 환산하는 계산법으로는 [㎡ × 0.3025 = 평 ] 입니다. 그래서 아파트 평당 계산법으로는 [가격 ÷ 분양면적(공급면적) = 평당가]의 계산법이 나옵니다. 오피스텔 평당계산법으.. 2021. 7. 20.
주식 시가총액 뜻 '시총 계산법' 정리 [주식용어편] 주식을 하면 어떤기업의 주식을 사야하는지 잘 모릅니다. 코스피, 코스닥에 대한 뜻은 설명드렸습니다. [참고링크] 그렇다면 코스피에서 주식을 사고자 하는 기업의 시가총액을 봐야 하고 코스닥에서는 더더욱 시가총액을 봐야 합니다. 그래야 그 기업의 발전 방향성과 주식에 대하여 어느정도 이해하고 있다고 볼 수 있습니다. 그렇다면 이 시가총액이라는 것은 무엇일까? 시가총액이란? 상장한 주식의 크기를 비교하여서 쉽게 수치화한 것이라고 할 수 있습니다. 즉 그날 장 마감의 가격을 모두 합한 금액을 줄여서 시총이라고도 부르는데 이 시총이라는 것은 기업의 가치 즉 기업의 가격이라고 할 수 있습니다. 회사의 주인은 주주고 주주는 주식을 소유한 자를 의미합니다. 그래서 기업의 가격은 주인이 될 수 있는 증서를 보유하고 있는.. 2021. 7. 20.
식중독에 좋은음식 및 나쁜음식 [건강관리음식편] 여름에 가장 조심해야 하는 식중독 증상 및 대처방법에 대한 [참고링크] 포스팅을 보셨다면 그에 좋은음식은 어떤 것들이 있는지 아주 간단하게 설명드리겠습니다. 우선 식중독을 참고만 있다면 나중에 더욱 힘겹고 좋지 못한 일이 발생할 수 있으니 꼭 병원에 가서 제대로 된 처방을 받으시길 바라며 식중독에 좋은음식 종류를 설명드리겠습니다. 식중독에 좋은음식들로는 [모과차, 생강, 청국장, 마늘, 녹차 등] 이 있습니다. 이 음식들을 알려드리는 것은 소화기능과 신진대사 및 복통 설사 등에 많은 도움을 줄 수 있는 음식들입니다. 물론 처방받은 방법을 우선 섭취하시면서 좋은 음식들은 참고하시면서 섭취하시면 좋다고 합니다. 그리고 식중독에 걸렸을 때는 비린 음식(생선부류) 및 육류, 인스턴트, 패스트푸드, 음주, 흡연 .. 2021. 7. 16.
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