지금부터 배가 더부룩한 복부 팽창증상 원인 해결방법에 대해 알아보겠습니다. 배가 부풀어 오르고 더부룩한 팽창감이 느껴지는 경험을 느껴보신적이 있으십니까?
흔히 배가 빵빵하게 가득 찬 포만감과 더불어 복부에 압박이 가해지는 통증을 함께 경험하는 경우가 자주 있습니다.
이는 소화불량으로 생각하기 쉽지만 이러한 증상은 여러 가지 원인이 존재한다고 합니다. 때문에 오늘은 배가 더부룩한 복부 팽창 증상의 원인에 대해 알아보겠습니다.
배가 더부룩한 복부 팽창증상 그 원인의 첫번째로는 스트레스가 있습니다. 스트레스는 만병의 근원이라고도 합니다.
스트레스를 받으면 소화계 기능이 저하되고 이는 복부팽만감을 유발하는 원인이 된다고 합니다. 두번째로 소화기능의 장애입니다. 배가 더부룩한 복부 팽창 증상 원인의 가장 대표적인 것은 바로 소화 기능의 장애 문제입니다. 과민성 대장 증후군을 앓고 있는 경우에 배에 가스가 축적되어 복부 팽만감을 유발하게 합니다.
해결방법으로서는 커피, 인스턴트 음식, 우유, 잦은 음주와 야식, 밀가루, 흡연 등의 해로운 음식을 일단 끊으시는게 제일 좋습니다. 그리고 좋은 음식들을 찾아서 섭취하는 것이 더부룩한 복부팽창을 예방할 수 있는 지름길입니다. 양배추가 그렇게 좋다고 합니다.
지금까지 배가 더부룩한 복부 팽창증상 원인 해결방법에 대해 알아보았습니다.
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