몸이 피곤하고 스트레스가 쌓이고 식습관 및 생활습관이 잘못되면 우리 몸은 이상신호를 보내기 시작합니다. 그 이상신호는 다양한 증상들이 있고 그 증상들이 생기게 되는 원인들 또한 다양하게 있습니다. 그리고 지금 말씀드리는 것은 혀에 생기는 혓바늘에 대한 증상 그리고 생기는 원인과 없애는법에 대하여 설명드리려고 합니다. 아주 간단하고 팩트로만 전달 드리도록 하겠습니다. 혓바늘원인은? 위에 말씀드린것과 같이 혓바늘 원인으로는 [스트레스, 치아자극, 영양부족, 베체트병, 소화불량]이 있습니다. 그런데 여기서 말하는 스트레스와 영양부족은 접촉되는 부분이 많습니다. 우선 영양소부족 즉 비타민a가 부족해지면서 생기는 것이고 스트레스 또한 혈액순환 공급 부족으로 바이러스 세균 침투 등으로 생기는 것입니다. 치아자극은 날카로운 치아가 자극하게 되면서 생기는 것이고 베체트병은 [참고링크]를 통해서 좀더 설명드리도록 하겠습니다. 소화불량 또한 영양소 섭취를 못하게 되는부분이기에 영양부족과 비슷할 수 있습니다.
그럼 혓바늘 증상으로는? 말그대로 혀에 바늘이 생긴듯이 까칠까칠 하고 음식을 상키거나 입속에서 혀를 움직일 때 계속해서 통증이 생기게 됩니다. 입을 다물고 있어도 혓바늘이 거슬리면서 건드리면 통증이 심해집니다. 그리고 자극적인 음식을 먹으면 더욱 심해질 수 있다는 것입니다. 혓바늘 없애는법은? 위에 말씀드린 혓바늘 원인들을 보시면 스트레스, 영양부족에 대한 원인이 가장 많다고 할 수 있습니다. 그래서 충분한 휴식이 필요한 부분 영양섭취가 필요한 부분들이 있습니다. 혓바늘에 좋은 음식 종류들로는 [참고링크]를 통해서 좀더 설명드리도록 하고 우선적으로 비타민A가 많이 함유되어있는 음식을 섭취해주셔야 합니다.
