숙취해소에 좋은 음식 4가지 알려드립니다!

오늘은 숙취해소에 좋은 음식 알아봐요 라는 제목으로 포스팅을 해볼까해요.

혹시라도 관심있으셨던 분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다.

휴가 막바지에 과음 하는 분들이 참 많으실텐데요~ 술을 마실때는 재밌고 즐겁지만.. 다음 날 숙취 때문에 고생해본 경험 다들 있으시죠~? -0- 하여 오늘 이 시간에 숙취를 해소하시는데 도움 되시라고 술먹고 다음날 어떤 음식이 숙취해소에 좋은지 술먹고 속안좋을때 먹을만한 것들을 꼽아 알아보도록 하겠습니다.

숙취해소에 좋은 음식

헛개나무열매

첫번째 소개할 음식 헛개나무열매. 한의학에서는 헛개나무를 한약원료의 명칭인 '지구자'라고 부르고 있는데요, 이 지구자는 알코올 분해시 배출되는 아세트알데히드를 분해하는 작용이 매우 뛰어나다고 합니다. 심지어 술에 헛개나무 열매를 넣어 놓으면 술이 묽어진다는 말도 있습니다.

꿀물

두번째 소개할 음식 꿀물. 알코올을 과다 섭취하게 되면 몸에서 수분이 날아가 탈수증세가 일어나고.. 신체의 혈당량이 떨어지게 되는데요~ 이럴때 흡수가 빠른 단당류인 꿀물을 섭취해주시면 혈당과 수분 모두 회복할 수 있기 때문에 숙취해소에 굉장히 효과가 뒤어 나답니다. 또한 꿀물은 위와 장에 보호막을 쳐주는 효능도 있기 때문에 음주 전에 마셔주시는 것도 좋습니다.

콩나물국