반응형
꼬리뼈증후군이란? 꼬리뼈증후군은 다양한 원인으로 꼬리뼈가 닿는 곳이 압박을 받아서 통증을 일으키는 증상입니다. 꼬리뼈같은 경우 골반뼈 밑에 위치해 있는 뼈로써 길에서 미끄러질때 뒤로 넘어지면 다치는 경우가 많이 있습니다. 안쪽으로 뺘가 휘게 되면 엄청난 통증을 유발하게 되는데 단순 통증에 불과하다가도 오래 방치하게 되면 꼬리뼈증후군으로 발전하게 됩니다. 꼬리뼈증후군 원인은? 뒤로넘어지는 과정중에 심각한 압박을 받는 경우에 또는 자전거를 타다가 인라인스케이트를 타다가 넘어졌을때 또는 의자에 오랜 시간 앉아 있는 경우에도 지속적인 압박으로 누적되어서 통증이발생기도 합니다. 이럴 때는 꼭 전문의를 찾아가야 합니다. 꼬리뼈증후군은 일반적으로 걸어다닐 땐 통증이 없습니다. 그러나 어딘가에 앉기만 하면 통증이 전해져 옵니다. 그리고 화장실에서 볼일을 볼때도 아파하는 경우가 있습니다. 꼬리뺘증후군은 발생하기 전에 예방하는 방법이 최고라고 할 수 있습니다. 그래서 항시 넘어지지 않게 조심하는 것도 중요하고 의자에 오래 앉아서 생활해야 하는 분들이라면 꼭 쿠션이나 방석을 이용해서 푹신한 상태를 유지해주는 것이 좋습니다. 그리고 가능한한 앉는 시간을 줄이고 걷는시간이나 스트레칭을 해서 풀어주는 것도 중요합니다. 또 술에 들어있는 알코올 성분은 혈관을 확장시키는데 이것때문에 통증을 못 느끼게 될 수도 있으니 참고하시기 바랍니다.
반응형
